Medalioane din legume

3.0 4 评分

准备工作 35 分钟

总数 1小时 10 分钟

4 porții

食材

apă
900 g
hrișcă
100 g
fulgi de ovăz
30 g
amestec de semințe
50 g
parmezan bucăți
50 g
dovlecel bucăți (2-3 cm)
100 g
ceapă sferturi
50 g
morcov bucăți (2 cm) (aprox. 70 g)
1
cățel de usturoi
1
busuioc proaspăt doar frunzele
3 fire
pătrunjel proaspăt doar frunzele
2 fire
boia afumată (可选的)
½ linguriță
sare
1 - 2 prize
pesmet
50 g
ulei de floarea soarelui
3 - 4 linguri

难易度

初级

营养价值每 4 porții

钠 1369 mg

蛋白质 54 g

热量 6819.9 kJ / 1630 kcal

脂肪 94 g

纤维 25 g

饱和脂肪 19 g

碳水化合物 157 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Ne sărbătorim unicitatea 27 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Gnocchi cu dovlecei

1小时

Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată

3小时 10 分钟

Supă de roșii cu brânză burrata

35 分钟

Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi

1小时 15 分钟

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45 分钟

Supă de legume cu gnocchi

30 分钟

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

1小时 40 分钟

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1小时

Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

30 分钟

Sos Bolognese vegan

50 分钟

Curry Massaman vegan cu vinete

无评分

Tartă cu ciuperci, castane și merișoare

1小时

显示所有