难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 500 g de agua
- 1000 g de coliflor en ramilletes
- 3 dientes de ajo
- 30 g de aceite de oliva virgen extra (y 1 cucharada para cuajar la tortilla)
- 8 huevos
- 1 cucharadita de sal
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 827 kJ / 198 kcal
- 蛋白质
- 13.6 g
- 碳水化合物
- 4.5 g
- 脂肪
- 13.9 g
- 纤维
- 3.9 g
其他推荐食谱
显示所有
Pollo relleno de champiñones con patatas glaseadas
1h 30min
Pasta con pollo y verduras al vapor
50 min
Lentejas con costillas adobadas y verduras
2h 50min
Brócoli dorado con salsa de atún
20 min
Judías blancas con costillas
45 min
Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor
45 min
Cowboy
50 min
Cerdo con calabazas y elote (Coahuila)
35min
Garbanzos con chistorra
40min
Trinxat de col
1h 15min
Lentejas con arroz al aroma de jerez
30min
Potaje de vigilia
30min