难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 40 g tărâțe de ovăz
- 160 g brânză de vaci proaspătă
- 80 g apă
- 4 albușuri, de la ouă mijlocii
- 10 - 20 g ulei de măsline, pentru prăjit
- 营养价值
- 每 1 bucată
- 热量
- 510 kJ / 122 kcal
- 蛋白质
- 8.4 g
- 碳水化合物
- 7.8 g
- 脂肪
- 6.4 g
其他推荐食谱
显示所有
Cozonac
5 godz.
Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați
40min
Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe
1 Std. 45 Min
Brioșe Hash Brown
1h
Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric
10 min
Gofre
25 min
Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
15min
Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado
30min
Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete
5 min
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5 min
Gem de zmeură
45min
Iaurt simplu, preparat în bolul de mixare
12h 10min