Pilaf de grâu, cu pui și struguri
TM5 TM6

Pilaf de grâu, cu pui și struguri

3.7 (3 评分 )

食材

  • 10 g migdale, nedecojite
  • 4 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele
  • 200 g iaurt, 1,5% grăsime
  • 20 g zeamă de lămâie
  • 1 linguriță sare, sau după gust
  • ½ linguriță piper măcinat, sau după gust
  • 70 g ceapă (1 ceapă), tăiată în jumătate
  • 300 g morcovi, tăiați bucăți
  • 1 linguriță boia de ardei, dulce
  • 250 g piept de pui file, fără piele (1 piept de pui), tăiat fâșii (1 cm grosime)
  • 500 g apă
  • 1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legume
    或 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
  • 100 g grâu prefiert
  • 100 g struguri albi

营养价值
每 1 porție
热量
2086 kJ / 498 kcal
蛋白质
43 g
碳水化合物
61 g
脂肪
7 g
纤维
10 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

免费注册

注册使用我们的30天免费试用,以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有