Glütensiz İçli Köfte

Glütensiz İçli Köfte

4.2 19 评分

准备工作 1小时

总数 1小时 30 分钟

10 adet

食材

kinoa bol sıcak suda 1 gün (en az 8 saat) ıslatılmış ve süzdürülmüş
160 g
su
100 g
soğan ikiye bölünmüş
125 g
ceviz
50 g
zeytinyağı
1 yk
domates salçası
2 tk
biber salçası
1 tk
tuz
1 tk
karışık baharat (pul biber, karabiber, kimyon vs.)
½ - 1 tk
kıyma parçalara bölünmüş
250 g
maydanoz sadece yaprakları, ince kıyılmış
¼ demet
çiğ karabuğday unu
180 g
yumurta orta boy
1
biber salçası
1 yk
kızartma yağı

难易度

中级

营养价值每 1 adet

钠 16.9 mg

蛋白质 10.1 g

热量 900 kJ / 215.6 kcal

脂肪 8 g

纤维 3.7 g

碳水化合物 23.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Glütensiz lezzetler 35 道食谱
土耳其

您可能还喜欢...

显示所有

Çiğ Köfte (3 porsiyon)

1小时 45 分钟

Hellimli Pancar Salatası

20 分钟

Temaki Sushi

1小时

Naneli Salata Sosu ve Narenciye Salatası

30 分钟

Buğdaylı Tavuklu Salata

35 分钟

Kinoalı Sebzeli Somon Salatası

35 分钟

Lor Peynirli Bezelye Pestosu

无评分

Sütlü Sotelenmiş Biberler

25 分钟

Cevizli Köfte

2小时 35 分钟

Asya Salata

35 分钟

Jambonlu Patates Salatası

35 分钟

Sicilya Usulü Arançini

3小时 50 分钟

显示所有