跳至主要内容 搜索
Glütensiz İçli Köfte

Glütensiz İçli Köfte
4.1 15 评分
准备工作 1小时
总数 1小时 30 分钟
10 adet
马上体验

食材

  • kinoa bol sıcak suda 1 gün (en az 8 saat) ıslatılmış ve süzdürülmüş
    160 g
  • su
    100 g
  • soğan ikiye bölünmüş
    125 g
  • ceviz
    50 g
  • zeytinyağı
    1 yk
  • domates salçası
    2 tk
  • biber salçası
    1 tk
  • tuz
    1 tk
  • karışık baharat (pul biber, karabiber, kimyon vs.)
    ½ - 1 tk
  • kıyma parçalara bölünmüş
    250 g
  • maydanoz sadece yaprakları, ince kıyılmış
    ¼ demet
  • çiğ karabuğday unu
    180 g
  • yumurta orta boy
    1
  • biber salçası
    1 yk
  • kızartma yağı

难易度

中级

营养价值 每 1 adet

钠 16.9 mg
蛋白质 10.1 g
热量 900 kJ / 215.6 kcal
脂肪 8 g
纤维 3.7 g
碳水化合物 23.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Glütensiz lezzetler 35 道食谱
土耳其

您可能还喜欢...

显示所有
Ekmek Üstü Guacamole'li Yumurtalar

Ekmek Üstü Guacamole'li Yumurtalar

4.7(6)

25 分钟

Cevizli Sumaklı Mercimek Köftesi

Cevizli Sumaklı Mercimek Köftesi

4.2(63)

55 分钟

Muhammara

Muhammara

4.6(88)

10 分钟

Portakal Soslu Ilık Bulgur Salatası

Portakal Soslu Ilık Bulgur Salatası

5.0(2)

40 分钟

Kinoalı Mercimek Köftesi

Kinoalı Mercimek Köftesi

4.0(29)

26小时

Tavuk Nugget

Tavuk Nugget

4.8(370)

30 分钟

Meksika Fasulyesi ve Köz Mısırlı Salata

Meksika Fasulyesi ve Köz Mısırlı Salata

5.0(3)

40 分钟

Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası

Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası

4.7(6)

50 分钟

Kırmızı Pancarlı Rus Salatası

Kırmızı Pancarlı Rus Salatası

4.3(8)

1小时 10 分钟

Yeşil Sebzeli Yumurtalar

Yeşil Sebzeli Yumurtalar

无评分

Asya Salata

Asya Salata

3.5(2)

35 分钟

Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası

Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası

5.0(2)

40 分钟

 显示所有