Barres de céréales (Ben) Métrique

Barres de céréales (Ben) Métrique

4.3 7 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时 10 分钟

16 morceaux

食材

225 g d'amandes crues entières
285 g de flocons d'avoine
60 g de noix de cajou brutes
60 g de flocons de noix de coco non sucrée
510 g de dattes Medjool dénoyautées
225 g d'eau
85 g de bleuets séchés
85 g de cerises séchées
60 g de canneberges séchées
60 g de graines de citrouille
30 g de baies de goji séchées
2 c. à thé de cannelle moulue
1 c. à thé de gingembre moulu séché
1 c. à thé de noix de muscade en poudre
1 pincée de clous de girofle moulus
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille

难易度

初级

营养价值每 1 morceau

钠 13 mg

蛋白质 8 g

热量 1443 kJ / 345 kcal

脂肪 57 g

纤维 8 g

饱和脂肪 2 g

碳水化合物 12 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Les essentiels en grès 19 道食谱
加拿大

您可能还喜欢...

显示所有

Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

35 分钟

Bonbons à la fraise épicée

1小时 15 分钟

Ramen "d'esquites"

无评分

Daikon coréen mariné (Thermomix® Découpe-Minute +)

20 分钟

Champignons farcis à la saucisse

无评分

Brownies au fudge

50 分钟

Sauce Alfredo à l'artichaut avec fettucine

45 分钟

Salade d'œufs dans des nids de Pâques croustillants

无评分

Mini-burgers

1小时 50 分钟

Hot Dogs au fromage et au chili

50 分钟

Wrap de pois, tomates cerises et hummus à la feta

无评分

Croquembouche

无评分

显示所有