设备与配件
Kinoalı Mercimek Köftesi
准备工作 30 分钟
总数 26小时
30 adet
食材
-
maydanoz yaprağı, taze½ demet
-
dereotu yaprağı (可选的)3 dal
-
kırmızı mercimek (ıslatılmamış hali 175 g), bol sıcak suda 1 gün bekletilmiş ve süzdürülmüş175 g
-
kinoa (ıslatılmamış hali 160 g), bol suda 1 gün bekletilmiş ve süzdürülmüş160 g
-
su365 g
-
soğan ikiye bölünmüş120 g
-
sarımsak1 - 2 diş
-
zeytinyağı40 g
-
biber salçası20 g
-
domates salçası20 g
-
kimyon, toz damak tadına göre1 tk
-
tatlı kırmızı toz biber½ - 1 tk
-
karabiber¼ tk
-
tuz damak tadına ve kullandığınız salçanın tuz oranına göre ayarlayın1 - 2 tk
-
taze soğan dilimlenmiş (2 mm)3 - 4 dal
难易度
初级
营养价值 每 30 adet
蛋白质
85 g
热量
10918 kJ /
2612 kcal
脂肪
104 g
纤维
61 g
碳水化合物
306 g
您可能还喜欢...
显示所有Ev Yapımı Biberli Tavuk Salamı
3 Std. 25 Min
Sütlü Sotelenmiş Biberler
25 Min
Cevizli Köfte
2 Std. 35 Min
Asya Salata
35 Min
Jambonlu Patates Salatası
35 Min
Sicilya Usulü Arançini
3 Std. 50 Min
Avusturya Usulü Patates Salatası
1 Std. 30 Min
Lahana Yatağında Kızarmış Onsen Yumurtası
Keine Bewertungen
Bol Sebzeli, Meksika Fasulyeli Tako
30 Min
Temaki Sushi
1 Std.
Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta
Keine Bewertungen
Mayonez ve Hardallı Yumurtalar
55 Min