跳至主要内容 搜索
Low carb snídaňová frittata

Low carb snídaňová frittata
4.9 57 评分
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
6 porcí
马上体验

食材

  • 80 gramů čedaru na kousky (2 cm)
  • 6 vajec
  • 2 polévkové lžíce smetany ke šlehání, 30-40 % tuku
  • 2 jarní cibulky na kousky (30 gramů)
  • 1 čajová lžička čerstvé petržele nasekané
  • ½ čajové lžičky soli
  • 1 špetka mletého černého pepře
  • 1 polévková lžíce olivového oleje
  • 6 plátků anglické slaniny na 1cm plátky
  • 80 gramů čerstvého špenátu

难易度

初级

营养价值 每 1 porci

蛋白质 15.8 g
热量 930 kJ / 224 kcal
脂肪 17.4 g
碳水化合物 0.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

LOW CARB 10 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

5.0(3)

10 分钟

Extra ořechovo-semínková granola

5.0(13)

1小时 40 分钟

Špaldová kávová kaše

4.3(13)

10 分钟

Ovocný pohár s jogurtem

4.6(5)

25 分钟

Vaječný muffin

4.6(58)

35 分钟

Chia puding s matchou a ovocem

2.5(2)

30 分钟

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

3.7(3)

8小时

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

4.7(15)

8小时 20 分钟

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.3(6)

12小时 15 分钟

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

2.7(36)

50 分钟

Tuňákový snídaňový quiche bez těsta

5.0(2)

30 分钟

Tiramisu jogurt

4.5(13)

12小时

 显示所有