难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 250 g de leche
- 1 cucharada de zumo de limón
- 250 g de harina de trigo (y algo más para espolvorear)
- 200 g de harina integral
- 50 g de semillas de sésamo (o mezcla de otras semillas)
- 15 g de bicarbonato
- 1 cucharada de azúcar
- 1 cucharadita de sal
- 营养价值
- 每 750 g
- 热量
- 8931 kJ / 2134 kcal
- 蛋白质
- 63.8 g
- 碳水化合物
- 381.4 g
- 脂肪
- 37.9 g
- 饱和脂肪
- 9.7 g
- 纤维
- 18.1 g
- 钠
- 6571 mg
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