Bolonhesa de lentilhas
TM6 TM5 TM31

Bolonhesa de lentilhas

4.7 (314 评分 )

食材

  • 100 g cebola cortada em pedaços
  • 1 dente de alho
  • 100 g cenoura cortada em pedaços
  • 70 g talo de aipo cortado em pedaços
  • 120 g cogumelos frescos
  • 25 g azeite
  • 400 g tomate em pedaços
  • 1 c. sopa de caldo de legumes caseiro
    或 1 cubo de caldo de legumes
  • 120 g lentilhas vermelhas secas
  • 1 c. sopa de molho de soja (tamari)
  • 1 c. chá de xarope de ácer

营养价值
每 1 dose
热量
906.4 kJ / 216.6 kcal
蛋白质
10.4 g
碳水化合物
30.8 g
脂肪
7 g
饱和脂肪
1 g
纤维
6.2 g
293 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

免费注册

注册使用我们的30天免费试用,以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有