Pesce spada agrumato

Pesce spada agrumato

3.4 27 评分

准备工作 5 分钟

总数 35 分钟

4 porzioni

食材

1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
100 g di succo di pompelmo rosa
50 g di succo di limone
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe
40 g di olio extravergine di oliva
4 fette di pesce spada (800 g circa)
500 g di acqua
300 g di spinaci freschi in foglia

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 42.2 g

热量 1849 kJ / 442 kcal

脂肪 28.7 g

碳水化合物 3.9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Una nuvola di vapore 10 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Baccalà in umido (Ghiotta di Natale)

1 godz. 10 min

Polpettine di quinoa rossa al salmone

1 godz. 15 min

Salmone teriyaki e riso

Brak ocen

Polpetti all'inferno

40 min

Cozze piccanti con ceci e pomodorini

35 min

Salmone all'arancia con cous cous di broccoli

25 min

Salmone sottovuoto con insalata di finocchi e mele

1 godz. 20 min

Spada alle erbe con olive

40 min

Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini

40 min

Nasello al vapore con crema di zucca e spinaci

40 min

Pie di pesce con besciamella verde e patate

1 godz. 30 min

Salmone con cavolo cappuccio saporito e contorno di patate

45 min

显示所有