跳至主要内容 搜索
Filetti di trota con purea di broccoli

Filetti di trota con purea di broccoli
4.3 20 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 porzioni
马上体验

食材

  • 60 g olio extravergine di oliva
  • 2 - 3 spicchi di aglio
  • 1 - 2 filetti di acciuga sott'olio (可选的)
  • 250 g di cimette di broccoli a pezzi
  • 375 g di acqua
  • 4 di filetti di trota con la pelle (150 g ciascuno)
  • 4 pizzichi di pepe nero macinato
  • 30 g di panna acida
  • 1 cucchiaino di sale

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

钠 834 mg
蛋白质 33 g
热量 1414 kJ / 337 kcal
脂肪 22 g
纤维 1.9 g
饱和脂肪 4 g
碳水化合物 2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Ogni giorno - Con creatività 60 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Paella veloce

4.6(27)

40 Min

Scampetti con maionese alla senape

4.7(9)

30 Min

Spigola sottovuoto con crema di avocado e pomodorini

4.5(8)

1 Std. 20 Min

Cozze alla marinara

4.0(6)

30 Min

Granchio ripieno

5.0(2)

1 Std. 10 Min

Filetto di salmone con purea di mele

4.6(34)

55 Min

Gamberi in salsa speziata

4.6(52)

40 Min

Insalata di polpo sottovuoto con verdurine

4.7(54)

8 Std.

Polpo sottovuoto con olive taggiasche

4.6(29)

3 Std. 20 Min

Insalata di gamberi, pompelmo rosa e finocchi

4.0(15)

30 Min

Risotto con verdure e sogliola

4.3(3)

40 Min

Burger di gamberi

4.3(11)

30 Min

 显示所有