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Arroz con atún, espinacas y judías rojas

Arroz con atún, espinacas y judías rojas
3.7 45 评分
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
6 raciones
马上体验

食材

  • 30 g de aceite de oliva
  • 200 g de cebolla en cuartos
  • 100 g de tomate maduro sin piel y en trozos
  • 900 g de agua
  • 1 cucharadita de sal
  • 250 g de arroz de grano largo
  • 400 g de espinacas congeladas (previamente descongeladas)
  • 250 g de judías rojas cocidas (en conserva) (lavadas y escurridas)
  • 250 g de atún en aceite de oliva escurrido

难易度

初级

营养价值 每 1 ración

蛋白质 19.6 g
热量 1398 kJ / 334 kcal
脂肪 10.2 g
纤维 7.1 g
碳水化合物 41.1 g

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