Arroz integral cremoso com palmito

Arroz integral cremoso com palmito

5.0 1 评分

准备工作 40 分钟

总数 45 分钟

4 porções

食材

salsinha fresca apenas as folhas
4 talos de
cebola cortada em metades
80 g
azeite de oliva extravirgem
30 g
arroz integral
200 g
vinho branco seco
60 g
água
600 g
creme de ricota cremosa
30 g
30 g biomassa de banana verde, cremosa
sal
1 c. chá de
manteiga ghee
20 g
palmito em conserva, cortado em rodelas
300 g

难易度

初级

营养价值每 1 porção

钠 380 mg

蛋白质 4 g

热量 765 kJ / 183 kcal

脂肪 12 g

纤维 4 g

饱和脂肪 4 g

碳水化合物 16 g

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