Oat Milk

Name: Oat Milk
Prep time: 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 900 g
Ingredients: 125 g rolled oats; 700 g water; 2 medjool dates

2.9 31 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时 10 分钟

900 g

食材

rolled oats
125 g
water
700 g
medjool dates pitted
2

营养价值每 900 g

热量 619.2 kcal / 2590.8 kJ

蛋白质 22 g

脂肪 8.7 g

碳水化合物 118.9 g

纤维 16.5 g

饱和脂肪 1.5 g

钠 31 mg

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