Alubias con gambas

Alubias con gambas

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准备工作 10 分钟

总数 20 分钟

6 raciones

食材

50 - 70 g de puerro (solo la parte blanca) en 2-3 trozos
50 - 70 g de zanahoria en 2-3 trozos
2 dientes de ajo
30 g de cebolla
40 g de aceite de oliva
400 g de caldo de pescado

400 g de caldo de verduras
400 g de judías blancas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
100 g de gambas crudas peladas
1 cucharada de perejil fresco picado

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 319.4 mg

蛋白质 8.9 g

热量 716 kJ / 171 kcal

脂肪 7.4 g

纤维 3.8 g

饱和脂肪 1.1 g

碳水化合物 17.8 g

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