设备与配件
Alubias con gambas
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
6 raciones
食材
-
50 - 70 g de puerro (solo la parte blanca) en 2-3 trozos
-
50 - 70 g de zanahoria en 2-3 trozos
-
2 dientes de ajo
-
30 g de cebolla
-
40 g de aceite de oliva
-
400 g de caldo de verduras400 g de caldo de pescado
-
400 g de judías blancas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
-
100 g de gambas crudas peladas
-
1 cucharada de perejil fresco picado
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
319.4 mg
蛋白质
8.9 g
热量
716 kJ /
171 kcal
脂肪
7.4 g
纤维
3.8 g
饱和脂肪
1.1 g
碳水化合物
17.8 g
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