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Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin

Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin
4.9 102 评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
6 portions
马上体验

食材

  • 300 g de brocoli, détaillé en bouquets
  • 1 poivron rouge (env. 150 g), en morceaux
  • 1 pomme (e.g. Granny Smith ou Pink Lady), en quartiers (env. 150 g)
  • 30 g de pignons de pin
    30 g de graines de tournesol
  • 25 g d'huile d'olive
  • 15 g de vinaigre de fruit
    15 g de vinaigre balsamique blanc
  • 1 c. à thé de sirop d'érable
    1 c. à thé de miel
  • 1 ½ c. à thé de moutarde
  • 1 c. à thé de sel
    1 c. à thé de sel aux herbes
  • ½ c. à thé de poivre noir moulu

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 416.5 mg
蛋白质 2.6 g
热量 474.4 kJ / 113.4 kcal
脂肪 7.9 g
纤维 1.6 g
饱和脂肪 0.9 g
碳水化合物 10.1 g

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