Insalata di verdure in stile Thermomix®

Insalata di verdure in stile Thermomix®

4.7 3 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

6 porzioni

食材

20 - 30 g di aceto di vino bianco (可选的)

20 - 30 g di succo di limone
¼ mazzetto di prezzemolo fresco (可选的) (circa 5 g), le foglioline lavate e asciugate (opzionale)
400 g di verdure miste a pezzi (ad es. 200 g di carote, 200 g di cavolo rapa, v. Varianti)
1 mela (circa 150 g), tagliata in quattro
150 g di zucchine a pezzi (3 cm)
30 g di semi di girasole (可选的)
2 pizzichi di sale (可选的)
2 pizzichi di pepe macinato (可选的)

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 3 g

热量 476 kJ / 114 kcal

脂肪 7 g

纤维 2.6 g

碳水化合物 9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Scopri le ricette 16 道食谱
瑞士

您可能还喜欢...

显示所有

Insalata di patate

1小时 5 分钟

Vellutata di zucca e cocco

45 分钟

Insalata di ebly con vinaigrette alle verdure

35 分钟

Insalata di cavolo rosso e zucca con panini alla zucca

无评分

Taboulé libanese (تبولة)

无评分

Bowl di quinoa con verdure verdi e salsa allo yogurt

50 分钟

Insalata di cavolfiore con feta

15 分钟

Insalata asiatica di verdure

无评分

Coleslaw al miso

20 分钟

Insalata di cavolo rosso con fichi e Gorgonzola

20 分钟

Insalata thailandese di anguria

50 分钟

Scorza di anguria sott’aceto

无评分

显示所有