Insalata di verdure in stile Thermomix®

Insalata di verdure in stile Thermomix®

4.7 3 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

6 porzioni

食材

20 - 30 g di aceto di vino bianco (可选的)

20 - 30 g di succo di limone
¼ mazzetto di prezzemolo fresco (可选的) (circa 5 g), le foglioline lavate e asciugate (opzionale)
400 g di verdure miste a pezzi (ad es. 200 g di carote, 200 g di cavolo rapa, v. Varianti)
1 mela (circa 150 g), tagliata in quattro
150 g di zucchine a pezzi (3 cm)
30 g di semi di girasole (可选的)
2 pizzichi di sale (可选的)
2 pizzichi di pepe macinato (可选的)

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 3 g

热量 476 kJ / 114 kcal

脂肪 7 g

纤维 2.6 g

碳水化合物 9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Scopri le ricette 16 道食谱
瑞士

您可能还喜欢...

显示所有

Insalata di lenticchie e melanzane

40 分钟

Insalata di patate

1小时 5 分钟

Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci

20 分钟

Insalata di barbabietole

10 分钟

Frittata di zucchine

40 分钟

Soufflé al prezzemolo dal Nester con insalata di verdure crude

1小时 10 分钟

Insalata mista con nettarine, noci e Roquefort

无评分

Zuppa di miso con tofu

无评分

Empanadas vegane ai peperoni e pomodoro

2小时

Frittelle di verdure indonesiane

40 分钟

Tortini di tonno dal Nester

无评分

Mini shakshuka verdi dal Nester

45 分钟

显示所有