难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 250 gramů bílého jogurtu
- 40 gramů staršího chleba (cca 1 plátek), na kousky (2 cm)
- 540 gramů vody
- 4 snítky čerstvé plocholisté petrželky, pouze lístky
- 2 jarní cibulky, na kousky (cca 4 cm)
- nastrouhanou citrónovou kůru z ½ citrónu
- 400 gramů filetů z bílé ryby, bez kůže, na kousky (2 cm) (viz Tip)
- 1 vejce
- 2 špetky chilli, prášku
- 1 čajová lžička soli, plus extra k dochucení
- ½ čajové lžičky pepře černého, mletého, plus extra k dochucení
- citrónová šťáva, podle chuti
- extra panenský olivový olej, pro tvarování koulí
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 971.5 kJ / 231.3 kcal
- 蛋白质
- 26.3 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 9.9 g
- 饱和脂肪
- 3.5 g
- 纤维
- 1.4 g
- 钠
- 1055.9 mg
其他推荐食谱
显示所有
Penne s lososem a bazalkovou smetanou
45min
Rýže tří chutí
40 min
Losos se zeleninou a kuskusem
40 min
Treska s kroupotem
50 min
Filet z pangase s křenovo-hořčičnou krustou
1h 5min
Slaný koláč s uzeným lososem a špenátem
2 Std. 30 Min
Treska v papilotě s celerovým pyré
45min
Treska na rajčatovém lůžku
55 min
Restované krevety
15 min
Marinovaný losos s fazolkami
1u. 10min
Losos s hráškem a citrónovým pestem
25 Min
Losos s kokosovým chilli přelivem
30min