设备与配件
Sous-vide chřest s pošírovanými vejci
准备工作 25 分钟
总数 1小时 20 分钟
4 porce
食材
-
4 vejce
-
voda na ponoření sáčků
-
150 gramů zeleného chřestu oloupaného (o délce max. 14 cm)
-
2 polévkové lžíce olivového oleje
-
2 stroužky česneku drceného
-
1600 gramů vody (přibližně)
-
1 čajová lžička vitamínu C (kyseliny askorbové)30 gramů citrónové šťávy (cca z půlky citrónu)
-
sůl na ochucení
-
pepř černý, mletý na ochucení
难易度
中级
营养价值 每 1 porci
钠
81 mg
蛋白质
7 g
热量
550 kJ /
132 kcal
脂肪
10 g
纤维
0.5 g
饱和脂肪
3 g
碳水化合物
2 g
您可能还喜欢...
显示所有Kuřecí salát se špaldou
1小时 15 分钟
Cukety plněné krůtím masem
1小时 10 分钟
Salát detox
10 分钟
Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu
40 分钟
Vepřová pečeně na páře se sušeným ovocem
1小时 50 分钟
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25 分钟
Salát z nových brambor, chřestu a vajec s koprovým pestem
40 分钟
Špenátová roláda s uzeným lososem
50 分钟
Letní veganské rolky
35 分钟
Vafle à la frittata
1小时 20 分钟
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50 分钟
Celozrnná rýže s limetkou a pestem
45 分钟