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Asperges, riz au parmesan et sabayon au citron - Mousse glacée aux fruits rouges
准备工作 40 分钟
总数 1小时
4 portions
食材
-
500 - 700 g d'asperges vertes
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30 g de parmesan coupé en morceaux
-
1200 g d'eau
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1 c. à café bombée de fond de légumes maison1 cube de bouillon de légumes émietté
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200 g de riz basmati
La mousse de fruits rouges
-
140 g de sucre en poudre
-
500 g de fruits rouges surgelés variés
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10 - 30 g de jus de citron10 - 30 g de jus de citron vert
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1 blanc d'œuf
Le sabayon au citron
-
120 g de bouillon de légumes
-
4 jaunes d'œufs
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½ c. à café de sel
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1 pincée de poivre blanc moulu
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10 g de jus de citron fraîchement pressé
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40 g d'huile d'olive
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
916 mg
蛋白质
15 g
热量
2580 kJ /
616 kcal
脂肪
21 g
纤维
8.5 g
饱和脂肪
5 g
碳水化合物
83 g
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