Fabes con pulpo

Fabes con pulpo

4.8 165 评分

准备工作 15 分钟

总数 45 分钟

6 raciones

食材

200 g de langostinos crudos sin pelar
80 g de aceite de oliva
500 g de agua
200 g de cebolla en cuartos
2 dientes de ajo
50 g de zanahoria en trozos
60 g de pimiento verde
1 - 2 cucharaditas de pimentón
500 g de pulpo cocido en rodajas de 1 cm
800 g de fabes cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
1 hoja de laurel seca
1 pellizco de pimienta molida
1 cucharadita de sal
200 g de caldo de pescado

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 1083.8 mg

蛋白质 40.5 g

热量 1915 kJ / 457 kcal

脂肪 16.1 g

纤维 7.6 g

饱和脂肪 2.6 g

碳水化合物 37.5 g

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