设备与配件
Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre
准备工作 20 分钟
总数 1小时 25 分钟
4 portions
食材
-
2 courges butternut
-
6 c. à soupe d'huile d'olive
-
2 c. à soupe de garam masala en poudre
-
1 gousse d'ail
-
1 oignon rouge coupé en quatre
-
100 g de quinoa à cuire, rincé
-
200 g de bouillon de légumes
-
du sel
-
du poivre moulu
-
1 fromage de chèvre en bûche coupé en tranches
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
17 g
热量
2029 kJ /
487 kcal
脂肪
30 g
碳水化合物
32 g
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