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Esparguete de batata-doce com pesto de ervas
准备工作 25 分钟
总数 40 分钟
4 doses
食材
-
dente de alho1
-
amêndoa s/ pele40 g
-
mistura de ervas aromáticas frescas (manjericão, salsa, alecrim, tomilho), só as folhas50 g
-
azeite mais q.b. p/ temperar70 g
-
sal mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
-
água500 g
-
batata-doce laranja espiralada500 g
难易度
中级
营养价值 每 1 dose
钠
399 mg
蛋白质
5 g
热量
1561 kJ /
372 kcal
脂肪
23 g
纤维
5.6 g
饱和脂肪
3 g
碳水化合物
31 g
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