设备与配件
Pomodori ripieni con zucchine alla menta e tonno
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
4 porzioni
食材
-
4 pomodori (200 g l'uno)
-
1 spicchio di aglio
-
3 rametti di menta fresca le foglioline
-
40 g di olio extravergine di oliva
-
300 g di zucchine a cubetti (1-2 cm)
-
1 - 2 pizzichi di sale + q.b.
-
150 g di tonno in scatola sgocciolato
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
24.5 mg
蛋白质
10.6 g
热量
694.5 kJ /
166 kcal
脂肪
10.8 g
纤维
2.4 g
饱和脂肪
1.6 g
碳水化合物
40.4 g
您可能还喜欢...
显示所有Risotto ai frutti di mare (senza lattosio)
35min
Baccalà mantecato con polvere di caffè
20min
Coda di rospo con cannellini e salsa al basilico
1h
Insalata di polpo con pomodorini e rucola
40min
Salmone con salsa al mango, taccole e carote
1h
Salmone in crosta con risotto al limone
1h 10min
Polpette di pesce spada alla pizzaiola
50min
Trancio di tonno con cremosa di cipolle
40min
Menu: Zuppa di broccoli ed edamame con Gorgonzola, Salmone con verdure e salsa all'aneto
Ninguna valoración
Alici marinate all'arancia e limone con peperoni
1h 45min
Lumachine piccanti su crema di fagioli cannellini
1h 30min
Orata e vongole con salsa alle verdure
30min