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Merluzzo alla pizzaiola

Merluzzo alla pizzaiola
4.8 489 评分
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
4 porzioni
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食材

  • 4 cuori di merluzzo (150 g l'uno)
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 peperoncino secco
  • 4 filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
  • 50 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 450 g di polpa di pomodoro
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 cucchiaino di zucchero (可选的)
  • 1 cucchiaino di origano secco

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

钠 1686.5 mg
蛋白质 31.6 g
热量 1974 kJ / 471.8 kcal
脂肪 29.7 g
纤维 1.4 g
饱和脂肪 5.3 g
碳水化合物 18 g

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意大利

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