Chřestový salát s mangem

Chřestový salát s mangem

4.8 6 评分

准备工作 15 分钟

总数 35 分钟

4 porce

食材

500 gramů vody
1 polévková lžíce soli plus ¼ čajové lžičky soli
800 gramů chřestu spodní stonky oloupané
1 chilli, čerstvé na polovinu, bez semínek
100 gramů červené cibule na klínky
30 gramů slunečnicového oleje
20 gramů vinného octa, bílého
20 gramů limetkové šťávy
½ čajové lžičky cukru
¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
500 gramů manga, zralého na kousky (3 cm)
100 gramů čekanky štěrbák na kousky (5 cm)

100 gramů rukoly
2 snítky máty čerstvé pouze lístky
160 gramů uzeného krůtího prsa na plátky (5 mm)

难易度

中级

营养价值每 1 porci

蛋白质 16 g

热量 1332 kJ / 318 kcal

脂肪 17 g

纤维 5.6 g

碳水化合物 21 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Velikonoční menu II. 10 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Špenátová roláda s uzeným lososem

50 分钟

Pâté z drůbežích jater s pistáciemi

1小时 40 分钟

Rajčatové rolky plněné čerstvým sýrem a bazalkou

1小时 45 分钟

Sýrové tyčinky s rozmarýnem (bez lepku)

1小时 20 分钟

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

25 分钟

Sýrové mističky se salátem z červené řepy

40 分钟

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

1小时

Čerstvý sýr s uzeným lososem a petrželí

10小时 10 分钟

Thajský okurkový salát

15 分钟

Středomořský Green Goddess salát

40 分钟

Avokádovo-okurkový salát Green Goddess

20 分钟

Žampióny s bylinkovým mascarpone

35 分钟

显示所有