设备与配件
Guiso de garbanzos con verduras y chorizo
准备工作 25 分钟
总数 40 分钟
12 raciones
食材
-
1600 g de garbanzos cocidos (en conserva) , aclarados y escurridos
-
300 g de zanahoria en trozos de 3-4 cm
-
250 g de cebolla, en cuartos250 g de puerro (solo la parte blanca) en rodajas
-
70 g de aceite de oliva
-
250 g de chorizo en rodajas de 5 mm
-
1500 g de caldo de carne
-
400 g de patatas en trozos de aprox. 2 cm
-
2 hojas de laurel secas
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
热量
1496 kJ /
357 kcal
蛋白质
15.8 g
碳水化合物
32.6 g
脂肪
16.7 g
饱和脂肪
4.8 g
纤维
8 g
钠
708.9 mg
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