设备与配件
Pan de frutas y frutos secos
准备工作 10 分钟
总数 2小时 55 分钟
20 rebanadas
食材
-
250 - 280 g de agua (ver sugerencia)
-
15 g de levadura prensada fresca desmenuzada
-
30 g de azúcar moreno30 g de miel
-
250 g de harina de fuerza
-
250 g de harina integral de trigo
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20 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
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20 g de avellanas
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20 g de nueces en mitades
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80 g de frutas secas variadas (arándanos, ciruelas pasas, higos, albaricoques, manzanas), en trozos
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½ cucharadita de sal
难易度
初级
营养价值 每 1 rebanada
钠
40 mg
蛋白质
3 g
热量
523 kJ /
125 kcal
脂肪
3 g
纤维
2.2 g
饱和脂肪
0 g
碳水化合物
20 g
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