Lasaña de verduras al vapor XXL

Lasaña de verduras al vapor XXL

3.8 68 评分
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
10 raciones

食材

  • 80 - 100 g de queso parmesano en trozos (3 cm)
  • 250 g de cebolla en trozos
  • 30 g de aceite de oliva
  • 200 g de tomates cherry
Salsa Aurora (bechamel con tomate)
  • 1000 g de leche
  • 70 g de mantequilla y un poco más para engrasar
  • 80 g de harina
  • 2 pellizcos de sal
  • 2 pellizcos de nuez moscada molida
  • 2 pellizcos de pimienta molida
  • 150 g de tomate frito estilo casero
Montaje y horneado
  • 16 placas de lasaña secas precocidas sin remojo
  • 800 - 1000 g verduras variadas cocidas al vapor (zanahoria, judías verdes, calabacín, espárragos verdes, guisantes, alcachofas, apionabo, pencas de acelga, etc.)
  • 200 g de queso cremoso
  • 8 - 10 hojas de albahaca fresca
  • 2 huevos duros (可选的)

难易度

初级


营养价值 每 1 ración

256.8 mg
蛋白质 15.5 g
热量 1771 kJ / 423 kcal
脂肪 22.5 g
纤维 5.3 g
饱和脂肪 11.8 g
碳水化合物 39.3 g

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