
装置与配件
Pilpil de garbanzos, acelgas y bacalao
准备工作 20 分钟
总数 1小时
4 raciones
食材
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de aceite de oliva virgen extra150 g
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pimientas de Cayena secas enteras1 - 2
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dientes de ajo3 - 4
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de bacalao en salazón remojado y desalado (con piel) en trozos de 3-4 cm350 - 400 g
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de acelgas con penca en trozos de 2-3 cm500 g
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hoja de laurel seca1
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clavo1
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de agua100 g
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de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos400 g
营养价值 每 1 ración
热量
628 kcal /
2627 kJ
蛋白质
42.1 g
脂肪
41.1 g
碳水化合物
22.6 g
纤维
11.6 g
饱和脂肪
5.9 g
钠
594.7 mg