Shake protéiné choco-vanille

Shake protéiné choco-vanille

3.7 10 评分
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
2 portions

食材

  • 2 bananes mûres, pelées (soit env. 200 g), en morceaux (2 cm)
  • 500 g de séré maigre
  • 200 g de lait
  • ½ c. à café gousses de vanille en poudre
    ½ c. à café de pâte de vanille
  • 20 g de cacao en poudre (toutes sortes)

难易度

初级


营养价值 每 1 portion

蛋白质 34.1 g
热量 1489 kJ / 352 kcal
脂肪 7 g
碳水化合物 36 g

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