Tofugryte
TM31 TM5

Tofugryte

(无评分)

食材

  • 150 g løk, delt i to
  • 2 hvitløksfedd
  • 30 g olivenolje
  • 150 g tomater, ferske eller på boks
  • 1 grønnsaksbuljong terning (til 0.5 l)
    或 1 toppet ts grønnsaksbuljong
  • ½ ts salt
  • 1 klype malt svart pepper
  • 50 - 100 g hvitvin
  • 350 g squash, delt i terninger
  • 200 g gulrøtter, delt i skiver
  • 200 g sopp, fersk, delt i skiver
  • 400 g tofu, fast, delt i terninger
  • 1 ½ ts basilikum, tørket
  • 1 ts oregano, tørket

营养价值
每 1 porsjon
热量
756 kJ / 181 kcal
蛋白质
14 g
碳水化合物
8 g
脂肪
9 g
纤维
3.9 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

免费注册

注册使用我们的30天免费试用,以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有