Indisk grønnsakscurry
TM31 TM5

Indisk grønnsakscurry

5.0 (1 评分 )

食材

  • ½ ts korianderfrø
  • ½ ts spisskummenfrø
  • ½ ts kardemommefrø
  • ½ ts sennepsfrø
  • 100 g løk, delt i to
  • 2 hvitløksfedd
  • 15 g ingefær, fersk, delt i tynne skiver
  • 1 rød chili, fersk, liten, uten frø, delt i biter
  • 20 g olivenolje
  • 1 ts gurkemeie, malt
  • 400 g kokosmelk
  • 100 g vann
  • 1 grønnsaksbuljong terning (til 0.5 l)
    或 1 toppet ts grønnsaksfond
  • 2 ts salt
  • 600 g poteter, koke, skrellet, delt i biter (2-3 cm)
  • 150 g gulrøtter, delt i skiver (1 cm)
  • 150 g blomkål, delt i buketter
  • 150 g squash, delt i skiver (1 cm)
  • 100 g grønne erter, frosne
  • 2 kvister koriander, fersk, kun blader

营养价值
每 1 porsjon
热量
1642 kJ / 395 kcal
蛋白质
9 g
碳水化合物
36 g
脂肪
23 g
纤维
6.8 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

免费注册

注册使用我们的30天免费试用,以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有