设备与配件
Sogliola al vapore con insalata russa
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 porzioni
食材
-
100 g di carote pelate e a dadini (1 cm)
-
200 g di patate pelate e a dadini (1 cm)
-
150 g di piselli surgelati
-
farina tipo 00 q.b.
-
4 filetti di sogliola, surgelati, decongelati (100 g l'uno)4 filetti di sogliola freschi (100 g l'uno)
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe bianco macinato
-
5 g di burro
-
500 g di acqua
-
150 g di maionese
-
½ cucchiaino di zenzero in polvere
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
38.7 g
热量
2121 kJ /
507 kcal
脂肪
30.7 g
纤维
1.6 g
碳水化合物
18.1 g
您可能还喜欢...
显示所有Paella veloce
40 分钟
Scampetti con maionese alla senape
30 分钟
Spigola sottovuoto con crema di avocado e pomodorini
1小时 20 分钟
Cozze alla marinara
30 分钟
Granchio ripieno
1小时 10 分钟
Filetto di salmone con purea di mele
55 分钟
Gamberi in salsa speziata
40 分钟
Insalata di polpo sottovuoto con verdurine
8小时
Polpo sottovuoto con olive taggiasche
3小时 20 分钟
Insalata di gamberi, pompelmo rosa e finocchi
30 分钟
Risotto con verdure e sogliola
40 分钟
Burger di gamberi
30 分钟