设备与配件
Sogliola al vapore con insalata russa
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 porzioni
食材
-
100 g di carote pelate e a dadini (1 cm)
-
200 g di patate pelate e a dadini (1 cm)
-
150 g di piselli surgelati
-
farina tipo 00 q.b.
-
4 filetti di sogliola, surgelati, decongelati (100 g l'uno)4 filetti di sogliola freschi (100 g l'uno)
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe bianco macinato
-
5 g di burro
-
500 g di acqua
-
150 g di maionese
-
½ cucchiaino di zenzero in polvere
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
38.7 g
热量
2121 kJ /
507 kcal
脂肪
30.7 g
纤维
1.6 g
碳水化合物
18.1 g
您可能还喜欢...
显示所有Cuori di merluzzo con patate e fagiolini
40 分钟
Salmone all'arancia con cous cous di broccoli
25 分钟
Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli
40 分钟
Seppie in zimino
40 分钟
Burger aromatici di salmone con zucchine al Parmigiano
50 分钟
Salmone con salsa olandese al limone, asparagi e riso
45 分钟
Alici marinate all'arancia e limone con peperoni
1小时 45 分钟
Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie
40 分钟
Sogliola gratinata e mele
40 分钟
Trota alla piemontese
1小时
Riso basmati con gamberi speziati
40 分钟
Anguille in umido
40 分钟