设备与配件
Pudim vegetariano
准备工作 10 分钟
总数 1小时
6 doses
食材
Pudim
-
Margarina q.b. p/ untar
-
miolo de noz100 g
-
pão escuro fresco partido em pedaços200 g
-
cebola cortada em pedaços300 g
-
beringela cortada em pedaços320 g
-
pimento verde cortado em pedaços200 g
-
azeite30 g
-
cogumelos laminados300 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
manjericão seco1 c. chá de
-
ovos batidos2
-
sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
Molho
-
polpa de tomate400 g
-
molho inglês1 c. sopa de
-
mel1 c. sopa de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
930.2 mg
蛋白质
12 g
热量
1457.2 kJ /
348.3 kcal
脂肪
18.8 g
纤维
7.3 g
饱和脂肪
2.5 g
碳水化合物
38 g
您可能还喜欢...
显示所有Crepes de tapioca e espinafres sem glúten
15 分钟
Pão de queijo
1小时
Legumes à Brás
35 分钟
Almôndegas de noz
50 分钟
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30 分钟
Sopa de tomate com burrata
35 分钟
Salteado de legumes com molho de amendoim
30 分钟
Estufado de lentilhas com legumes
1小时 45 分钟
Cogumelos à bulhão pato
20 分钟
Salada de bulgur, rúcula e pêssego
30 分钟
Ovos escalfados com grão e nabiças
35 分钟
Sopa de favas e hortelã
45 分钟