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Penne com atum

Penne com atum
4.2 240 评分
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
6 doses
马上体验

食材

  • água
    1500 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • massa tipo penne
    400 g
  • azeite mais q.b. p/ envolver
    30 g
  • cebola cortada em pedaços
    250 g
  • salsa
    15 g
    15 g coentros
  • atum em lata, em azeite escorrido
    250 g

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 761.9 mg
蛋白质 21.3 g
热量 1638.5 kJ / 391.6 kcal
脂肪 9.4 g
纤维 2.9 g
饱和脂肪 1.5 g
碳水化合物 53.8 g

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