难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 70 g de queso
- 70 g de cebolla en rodajas finas
- 70 g de zanahoria en juliana
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 150 g de calabacín en juliana
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 300 g de espaguetis
- 80 g de yogur griego
- 2 yemas de huevo
- perejil fresco para decorar el plato
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 1287 kJ / 308 kcal
- 蛋白质
- 12.6 g
- 碳水化合物
- 57.7 g
- 脂肪
- 17.3 g
- 纤维
- 4.9 g
其他推荐食谱
显示所有Arroz con puerro, apio, espinacas y champiñones
30min
Risotto con beicon y manzana
30min
Ensalada de pasta tricolor con hummus y fruta fresca
45min
Pasta con salsa de calabacín, langostinos y espinacas
1h
Tallarines al salmón con vodka
20min
Arroz integral, lentejas y verduras al vapor
2 Std. 50 Min
Risotto con pera y gorgonzola
30min
Lasaña de brócoli
45min
Ensalada de pasta con pollo y salmón
20min
Arroz integral con espinacas para dos
30min
Pasta con pesto de nueces y aguacate
15min
Espaguetis a la amatriciana
25 Min