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Merluzzo pere e noci

Merluzzo pere e noci
3.7 27 评分
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 porzioni
马上体验

食材

  • 4 filetti di merluzzo (120 g cadauno)
  • 40 g olio extravergine di oliva
  • 4 pizzichi di pepe bianco macinato
  • 4 pizzichi di sale
  • 200 g di pere sbucciate e a dadini (1 cm)
  • 8 gherigli di noci spezzettati grossolanamente
  • 500 g di acqua

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 22 g
热量 1113 kJ / 266 kcal
脂肪 17.2 g
纤维 2.1 g
碳水化合物 4.9 g

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