难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
-
virgin coconut oil, organic to grease
或 unsalted butter grass-fed, to grease - 5 oz roasted macadamia nuts, unsalted
- ½ lemon thin peel only, no pith
- 8 oz desiccated coconut
- ½ tsp salt
- 1 tsp baking powder
- 1 tsp baking soda
- 5 large eggs organic, pasture-raised
- 1 tbsp freshly squeezed lemon juice
- 1 - 2 tbsp everything bagel seasoning
- 营养价值
- 每 1 slice
- 热量
- 243 kcal / 1017 kJ
- 蛋白质
- 5 g
- 脂肪
- 24 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 纤维
- 4 g
- 饱和脂肪
- 13 g
- 钠
- 657 mg
