Rancho

Rancho

4.4 38 评分
准备工作 30 分钟
总数 1小时
6 raciones

食材

  • 120 g de cebolla en trozos
  • 2 dientes de ajo
  • 150 g de pimiento verde en trozos
  • 50 g de aceite de oliva virgen extra
  • 600 g de falda de cordero (Ternasco de Aragón) en trozos
  • 500 g de patatas chascadas en trozos
  • 1 cucharadita de sal
  • 2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
  • 1 hoja de laurel seca
  • 900 g de agua
  • 2 alcachofas frescas (可选的) limpias en cuartos (aprox. 150 g)
    150 g de corazones de alcachofa congelados
  • 150 g de longaniza fresca de Aragón en trozos
    150 g de salchichas frescas de cerdo, en trozos
  • 50 g de arroz de grano redondo

难易度

初级


营养价值 每 1 ración

689.8 mg
蛋白质 24.7 g
热量 2053 kJ / 490 kcal
脂肪 31.9 g
纤维 2.7 g
饱和脂肪 10.8 g
碳水化合物 25.3 g

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