设备与配件
Rancho
准备工作 30 分钟
总数 1小时
6 raciones
食材
-
120 g de cebolla en trozos
-
2 dientes de ajo
-
150 g de pimiento verde en trozos
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
600 g de falda de cordero (Ternasco de Aragón) en trozos
-
500 g de patatas chascadas en trozos
-
1 cucharadita de sal
-
2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
-
1 hoja de laurel seca
-
900 g de agua
-
150 g de corazones de alcachofa congelados2 alcachofas frescas (可选的) limpias en cuartos (aprox. 150 g)
-
150 g de salchichas frescas de cerdo, en trozos150 g de longaniza fresca de Aragón en trozos
-
50 g de arroz de grano redondo
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
689.8 mg
蛋白质
24.7 g
热量
2053 kJ /
490 kcal
脂肪
31.9 g
纤维
2.7 g
饱和脂肪
10.8 g
碳水化合物
25.3 g
您可能还喜欢...
显示所有Bao buns con gambones crujientes
1小时
Poke bol de salmón y mango
40 分钟
Pollo en costra de pistacho con salsa de miel y mostaza
40 分钟
Olla gitana
45 分钟
Crema de verduras, espárragos en salsa de mostaza con patatas y huevo duro
45 分钟
Huevos mollet con espinacas y crema de queso cheddar
35 分钟
Papas arrugadas con carajacas y mojo picón
25小时
Salmorejo con pipirrana y caballa
15 分钟
Fabes con almejas
30 分钟
Patatas a la importancia con gambones y chirlas
1小时 10 分钟
Risotto para uno
20 分钟
Garbanzos en salsa verde con salmón
25 分钟