Pasta integral con verduras y queso fresco

Pasta integral con verduras y queso fresco

3.5 35 评分

准备工作 5 分钟

总数 35 分钟

6 raciones

食材

agua
200 g de cebolla en cuartos
200 g de pimiento verde en trozos
50 g de aceite de oliva virgen extra
350 g pasta seca integral
150 g de espinacas baby frescas
50 g de espárragos verdes en trozos de 2-3 cm
40 g de nueces peladas troceadas
100 g de queso fresco en trozos pequeños
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 337.6 mg

蛋白质 8 g

热量 1496 kJ / 357 kcal

脂肪 13 g

纤维 4 g

饱和脂肪 3.3 g

碳水化合物 52 g

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