设备与配件
Tortilla de patates douces aux épinards
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 portions
食材
-
8 œufs
-
1 bouquet de ciboulette fraîche ciselé
-
100 g d'épinards frais
-
du sel
-
du poivre moulu
-
500 g d'eau
-
400 g de patates douces en fines rondelles
-
1 pincée de paprika
-
30 g de pignons de pin grillés
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
16 g
热量
1200 kJ /
287 kcal
脂肪
15 g
碳水化合物
20 g
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