难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Cocción del arroz integral
- 200 g de arroz integral
- 1200 g de agua
- 1 cucharadita de sal
Pan de arroz integral con semillas
- 560 g de agua
- 25 g de levadura prensada fresca
- 420 g de harina integral de espelta y un poco más para espolvorear el molde
- 1 ½ cucharaditas de sal en escamas
- 2 cucharaditas colmadas de semillas de comino
- 50 g de pipas de girasol y un poco más para espolvorear
- 50 g de semillas de chía y un poco más para espolvorear
- 30 g de pasas sin semillas
- ¼ de cucharadita de aceite de coco para engrasar
- pipas de girasol para espolvorear
- semillas de chía para espolvorear
- 营养价值
- 每 1 rebanada
- 热量
- 475 kJ / 113 kcal
- 蛋白质
- 3.7 g
- 碳水化合物
- 19.2 g
- 脂肪
- 2.5 g
- 饱和脂肪
- 0.3 g
- 纤维
- 2.9 g
- 钠
- 67.2 mg
其他推荐食谱
显示所有Roscón de Reyes
4h
Ensaimadas individuales
9 Std.
Panecillos artesanos
1h 30min
Pan de jamón
2 godz.
Cinnamon rolls de calabaza
2 Std. 15 Min
Suizos
2h 30min
Roscón bombón
4h
Larpeira
1h 55min
Brioche con crumble (Challahs)
1h 30min
Coca de Llavaneres
1h
Pan de maíz (Broa de milho)
3 Std. 30 Min
Pan de aceitunas
3 Std.