跳至主要内容 搜索
Couscous de légumes, semoule et amandes

Couscous de légumes, semoule et amandes
2.8 92 评分
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • 50 g d'oignon coupé en quatre
  • 170 g de tomates coupées en quatre
  • 800 g d'eau
  • 1 pincée de pistils de safran
  • 1 c. à soupe de ras el-hanout
  • 150 g de fenouil en lamelles (1 bulbe de fenouil)
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 400 g de carottes en rondelles de 2 cm (4-5 carottes)
  • 400 g de courgettes en tronçons de 2 cm (3 courgettes)
  • 300 g de pommes de terre coupées en quatre (3-4 pommes de terre)
  • 150 g d'eau chaude
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • 200 g de graines de couscous
  • 40 g d'amandes effilées
  • 1 poignée d'herbes aromatiques fraîches

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 14 g
热量 1715 kJ / 410 kcal
脂肪 10 g
碳水化合物 62 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Pâtes au pesto, tomates cerise et basilic

4.2(15)

35 分钟

Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre

4.4(321)

1小时 25 分钟

Risotto aux céréales gourmandes

4.1(229)

30 分钟

Potatoes de patate douce et leurs 3 sauces

4.7(34)

45 分钟

Pizza italienne, pâte au chou-fleur

4.2(94)

1小时

Tarte salée aux petits-suisses et légumes verts

4.0(2)

1小时 20 分钟

Flan de carotte, gouda et cumin

4.2(82)

50 分钟

Risi et bisi

无评分

Quenelles de blettes au four

4.4(73)

1小时 5 分钟

Chakchouka à l'avocat

4.2(16)

25 分钟

Focaccia aux champignons et butternut

4.2(17)

2小时

Pizza courge, champignons et fromage à raclette

4.6(65)

2小时

 显示所有