White Long-grain Rice

Name: White Long-grain Rice
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8 portions
Ingredients: 150 - 500 g white long grain rice; 320 - 900 g water; 5 - 10 g oil; ¼ - 1 tsp fine sea salt

2.9 74 评分

准备工作 5 分钟

总数 35 分钟

8 portions

食材

white long grain rice (see tip for portioning)
150 - 500 g
water (see tip)
320 - 900 g
oil
5 - 10 g
fine sea salt
¼ - 1 tsp

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 5 mg

蛋白质 4 g

热量 970 kJ / 229 kcal

脂肪 1.6 g

纤维 0.9 g

饱和脂肪 0.1 g

碳水化合物 49 g

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