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Arroz de bacalhau com espinafres e feijão

Arroz de bacalhau com espinafres e feijão
4.3 226 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
6 doses
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食材

  • cebola
    150 g
  • dente de alho
    1
  • tomate em pedaços
    100 g
  • pimento vermelho
    50 g
  • azeite
    30 g
  • água
    900 g
  • caldo de peixe caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de peixe
  • arroz agulha
    250 g
  • postas de bacalhau demolhado (aprox. 500 g)
    3
  • espinafres descongelados
    400 g
  • feijão-encarnado cozido e escorrido
    500 g

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 3121.8 mg
蛋白质 34.9 g
热量 1732.5 kJ / 414.1 kcal
脂肪 7.1 g
纤维 6.4 g
饱和脂肪 1.1 g
碳水化合物 51.5 g

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