Guiso de garbanzos con verduras y chorizo

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准备工作 10 分钟

总数 45 分钟

6 raciones

食材

1 puerro (solo la parte blanca) en rodajas
150 g de zanahoria en rodajas gruesas
50 g de aceite de oliva
150 g de chorizo de guisar, en rodajas
750 g de caldo

750 g de agua
200 g de patata cortada trozos pequeños
1 hoja de laurel seca
800 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 12.6 g

热量 1212 kJ / 290 kcal

脂肪 18.1 g

纤维 8.3 g

碳水化合物 20 g

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