Guacamole

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准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

10 raciones

食材

5 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
100 g de cebolla en cuartos
1 chile fresco (sin pedúnculo ni semillas) en mitades
1 diente de ajo
100 - 120 g de tomate en cuartos
450 g de aguacate maduro (sin piel ni hueso) en trozos
1 cucharada de zumo de limón
1 cucharadita de sal

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 237.7 mg

蛋白质 1.3 g

热量 339 kJ / 81 kcal

脂肪 6.7 g

纤维 3.4 g

饱和脂肪 1 g

碳水化合物 5.9 g

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