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Gamberi in salsa speziata
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 porzioni
食材
-
80 g di cipolla a metà
-
1 peperoncino verde fresco privato dei semi e tagliato a metà
-
10 g di coriandolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
20 g di radice fresca di zenzero pelata e a fettine sottili
-
3 spicchi di aglio
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40 g olio extravergine di oliva
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2 cucchiaini di cumino in polvere
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2 cucchiaini di coriandolo in polvere
-
½ cucchiaino di curcuma in polvere
-
1 cucchiaino di sale
-
200 g di peperoni misti puliti e a listarelle (0,5x4 cm)
-
70 g di concentrato di pomodoro
-
400 g di bevanda a base di cocco
-
650 g di gamberi congelati precotti, precedentemente scongelati (vedi consiglio)
-
1 cucchiaio di succo di limone, spremuto fresco
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
36 g
热量
1360 kJ /
325 kcal
脂肪
15 g
纤维
4.2 g
碳水化合物
11 g
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